Perdere peso a Rimini
Il percorso alimentare: Togliamo peso al peso
Un programma personalizzato per perdere peso a Rimini può aiutarti laddove la dieta non basta.
Il comportamento alimentare è infatti influenzato da fattori biologici, ambientali, sociali, ma soprattutto psicologici di cui, il più delle volte, non si è consapevoli.
L’esperienza clinica ed i dati statistici dimostrano che la sola dieta non è uno strumento sufficiente per perdere peso: la maggior parte delle persone interrompe prematuramente il trattamento; tra quelle che restano in cura, un alto numero di pazienti non riesce a perdere peso e se ci riesce lo recupera in seguito.
- Dopo una dieta hai recuperato il peso perduto?
- Non sai perché mangi più del necessario?
- Provi una dieta dopo l’altra vanificandone ogni volta i risultati?
Il programma “Perdere Peso a Rimini - Togliamo Peso al Peso" può aiutarti!
Secondo uno studio di il 65% delle persone che segue una dieta recupera tutto il peso perduto nei 3 anni successivi. I numeri aumentano se la dieta è stata particolarmente restrittiva: in questo caso, solo il 5% riesce a mantenere il peso perduto.
La Dr.ssa Anna Fontemaggi, psicologa clinica esperta in comportamento alimentare, ha messo a punto un programma di psicologia alimentare finalizzato alla perdita di peso e alla modifica dello stile di vita per ritrovare la salute psico-fisica in maniera duratura.
A chi si rivolge
L’intervento psicologico si rivolge a chi non riesce a perdere peso a Rimini , a chi ha fatto tante diete ma ha riacquistato il peso perduto una volta finite (i c.d. dieters), o a chi è costretto a seguire un particolare regime alimentare a causa di disturbi e patologie croniche (allergie, cardiopatie, diabete, celiachia ecc.) e si trova in difficoltà ad aderire allo schema alimentare specifico.
L'intervento psicologico per perdere peso
Attraverso un programma individualizzato, orientato al cambiamento delle abitudini alimentari consapevoli ed inconsapevoli, riuscirai a:
- Recuperare il senso di fame e sazietà.
- Gestire i comportamenti scorretti legati all’alimentazione.
- Modificare stabilmente il tuo stile alimentare.
- Acquisire nuove abitudini e combattere la sedentarietà con piccoli gesti quotidiani.
- Perdere peso e mantenerlo nel tempo
Ogni percorso è individualizzato e rispetta la singolarità, i limiti e le risorse singolari di ognuno.
La Psicologia Alimentare
La Psicologia del Comportamento Alimentare può aiutarti a comprendere che:
- Il cibo è ben altro dal semplice “nutrimento”, ed il significato che ognuno gli dà è unico e singolare.
- Diventare consapevoli del proprio stile alimentare è il primo passo per cominciare a perdere peso.
- Si può vincere la sedentarietà con piccoli gesti quotidiani che non stravolgono le nostre abitudini.
Come funziona il percorso alimentare “Perdere Peso a Rimini - Togliamo Peso al Peso"
Il Percorso Alimentare “Togliamo peso al peso” si basa su incontri settimanali della durata di 50 minuti.
