Perdere peso a Rimini

Il percorso alimentare: Togliamo peso al peso

Un programma personalizzato per perdere peso a Rimini può aiutarti laddove la dieta non basta.

Il comportamento alimentare è infatti influenzato da fattori biologici, ambientali, sociali, ma soprattutto psicologici di cui, il più delle volte, non si è consapevoli.

L’esperienza clinica ed i dati statistici dimostrano che la sola dieta non è uno strumento sufficiente per perdere peso: la maggior parte delle persone interrompe prematuramente il trattamento; tra quelle che restano in cura, un alto numero di pazienti non riesce a perdere peso e se ci riesce lo recupera in seguito.

Il programma “Perdere Peso a Rimini - Togliamo Peso al Peso" può aiutarti!

Secondo uno studio di  il 65% delle persone che segue una dieta recupera tutto il peso perduto nei 3 anni successivi. I numeri aumentano se la dieta è stata particolarmente restrittiva: in questo caso, solo il 5% riesce a mantenere il peso perduto.

La Dr.ssa Anna Fontemaggi, psicologa clinica esperta in comportamento alimentare, ha messo a punto un programma di psicologia alimentare finalizzato alla perdita di peso e alla modifica dello stile di vita per ritrovare la salute psico-fisica in maniera duratura.

A chi si rivolge

L’intervento psicologico si rivolge a chi non riesce a perdere peso a Rimini , a chi ha fatto tante diete ma ha riacquistato il peso perduto una volta finite (i c.d. dieters), o a chi è costretto a seguire un particolare regime alimentare a causa di disturbi e patologie croniche (allergie, cardiopatie, diabete, celiachia ecc.) e si trova in difficoltà ad aderire allo schema alimentare specifico.

L'intervento psicologico per perdere peso

Attraverso un programma individualizzato, orientato al cambiamento delle abitudini alimentari consapevoli ed inconsapevoli, riuscirai a:

  • Recuperare il senso di fame e sazietà.
  • Gestire i comportamenti scorretti legati all’alimentazione.
  • Modificare stabilmente il tuo stile alimentare.
  • Acquisire nuove abitudini e combattere la sedentarietà con piccoli gesti quotidiani.
  • Perdere peso e mantenerlo nel tempo

Ogni percorso è individualizzato e rispetta la singolarità, i limiti e le risorse singolari di ognuno.

La Psicologia Alimentare

La Psicologia del Comportamento Alimentare può aiutarti a comprendere che:

  • Il cibo è ben altro dal semplice “nutrimento”, ed il significato che ognuno gli dà è unico e singolare.
  • Diventare consapevoli del proprio stile alimentare è il primo passo per cominciare a perdere peso.
  • Si può vincere la sedentarietà con piccoli gesti quotidiani che non stravolgono le nostre abitudini.

Come funziona il percorso alimentare “Perdere Peso a Rimini - Togliamo Peso al Peso"

Il Percorso Alimentare “Togliamo peso al peso” si basa su incontri settimanali della durata di 50 minuti.

Può essere strutturato come alternativa alla dieta o come sostegno nel seguire una dieta bilanciata in accordo con dietista, dietologo o nutrizionista.
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