Sono Anna Fontemaggi,
Psicologa e Psicoterapeuta a Rimini

Dr.ssa Anna Fontemaggi​ - Psicologa a Rimini e online

Sono Anna Fontemaggi.

Psicologa Clinica, Psicoterapeuta e Sociologa, lavoro a Rimini e sono specializzata in Terapia Cognitivo Comportamentale.

  • Lavoro con adolescenti, adulti e coppie
  • Ricevo a Rimini oppure online
  • Ogni giorno settimanale dalle 9 alle 20, e il sabato dalle 9 alle 13

Mi occupo inoltre di disturbi alimentari, del trattamento dell’insonnia, della consulenza di coppia, e di psicologia della famiglia e delle relazioni interpersonali. Per una panoramica completa dei miei ambiti di intervento, visita la pagina Di cosa mi occupo

Che tu stia affrontando una problematica specifica o un momento di transizione nella vita, sono qui per ascoltarti e aiutarti. Contattami per trovare insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze.

Dr.ssa Anna Fontemaggi

Sociologa, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, a Rimini

Terapia cognitivo-comportamentale, consulenza psicologica, psicologia alimentare, psicologia della famiglia

Contattami per qualsiasi informazione. Ricevo a Rimini in Vicolo San Gregorio, oppure online.

Psicologi Rimini

Quando consultare uno psicologo?

Consultare uno psicologo o uno psicoterapeuta (c’è una differenza) è consigliato quando si affrontano problemi legati all’ansia, alla depressione, alle fobie, agli attacchi di panico, o quando si attraversa una fase di importante cambiamento nella vita.

Inoltre, è utile cercare supporto psicologico quando si avverte un senso di malessere emotivo persistente, difficoltà nelle relazioni interpersonali o problemi di autostima.

In sostanza, rivolgersi a uno psicologo può essere utile in qualsiasi momento si senta di aver bisogno di supporto per affrontare le sfide personali e migliorare il proprio benessere psicologico.

Anna Fontemaggi psicologa Rimini

Psicologa Rimini Anna Fontemaggi

Di cosa mi occupo

  • Il percorso nella mia proposta di Consulenza di Coppia è uno strumento che può prevenire, anziché curare, la crisi di coppia. Rimini

  • Vinciamo insieme l'ansia e la "paura della paura". Il mio Programma Cura Attacchi di Panico Rimini. Per tornare a vivere sereni.

  • Programma Cura dell'Ansia Rimini. Quando l'ansia impedisce di vivere, di respirare, di dormire. Affrontiamola insieme.

  • Quando sembra che la vita perda di significato. Vorrei presentarti il mio Programma Cura Depressione Rimini. Per ritrovare il piacere di vivere.

  • Ossessioni e compulsioni possono complicare la vita. Scopri il mio Programma di Cura del Disturbo Ossessivo Compulsivo - Rimini.

  • Disturbi alimentari Rimini. I disturbi del comportamento alimentare (DOC) e le loro implicazioni sulla nostra salute. Affrontiamoli insieme.

Dr.ssa Anna Fontemaggi

Supporto psicologico alla dieta

L’aiuto psicologico per dimagrire basato sulla psicologia alimentare si rivolge a chi non riesce a perdere peso, a chi ha fatto tante diete ma riacquista il peso perduto appena le finisce, o a chi è costretto a seguire un particolare regime alimentare a causa di disturbi e patologie croniche, e trova difficoltà ad aderire allo schema alimentare specifico.

L’utilizzo di tecniche cognitivo comportamentali aiuta a modificare abitudini alimentari scorrette, stili di vita, schemi di pensiero disfunzionali e a gestire le proprie emozioni in maniera più efficace: solo così sarà possibile ottenere il mantenimento del peso desiderato.

Lo studio di psicologia Fontemaggi a Rimini propone tre percorsi di supporto alla dieta, finalizzati alla perdita o al mantenimento del peso, al cambiamento delle abitudini alimentari, e allo sviluppo di presenza e consapevolezza durante i pasti (mindful eating). 

I percorsi di psicologia alimentare

Il cibo ed il peso sono diventati un problema?

Ti senti appesantito, gonfio e stanco?

Le hai provate tutte, inutilmente?

Sono Anna Fontemaggi, psicologa clinica esperta in comportamento alimentare. Insieme ad esperte nutrizioniste con cui collaboro da anni, ho messo a punto un programma pisconutrizionale finalizzato alla perdita di peso e alla modifica dello stile di vita per ritrovare la salute psico-fisica in maniera duratura. Scoprilo qui!

Dopo una dieta hai recuperato il peso perduto? Non sai perché mangi più del necessario, provando una dieta dopo l’altra vanificandone ogni volta i risultati?

Proprio qui lo psicologo alimentare può aiutarti attraverso un programma individualizzato, orientato al cambiamento delle abitudini alimentari consapevoli ed inconsapevoli.

Sarai sorpreso di scoprire quante sono, e capirai perché la dieta non basta. 

Mangi senza avere davvero fame? Con ingordigia, sentendoti poi frustrato? Il cibo, l’alimentazione ed il peso giocano un ruolo spropositato nel definire la tua identità?

protocolli di Mindful Eating rispondono a tale problematiche, affondando le proprie radici nella Mindfulness, nei modelli cognitivo comportamentali e nella psico-educazione.

Scopri il percorso alimentare per imparare a non confondere emozioni e stati d’animo con la fame.

Dr.ssa Anna Fontemaggi

Ultimi articoli del blog

Benvenuti nella sezione blog del sito della dottoressa Fontemaggi, psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Rimini.

Qui troverete una varietà di articoli informativi e approfondimenti su temi rilevanti per la salute mentale e il benessere psicologico. Dall’ansia alla depressione, dal bullismo alla consulenza di coppia e alla psicologia alimentare, ogni articolo è pensato per offrire spunti di riflessione, consigli pratici e supporto emotivo per affrontare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e resilienza.

  • Programma per la cura dell'ansia sociale a Rimini. Esci dalla solitudine, recupera il piacere di stare con gli altri. Vinciamo insieme la timidezza, la fobia sociale e il ritiro.

  • Bullismo: le conseguenze possono essere gravi. Per i bulli, le vittime, e gli osservatori. Quando è utile rivolgersi ad uno psicologo. Parliamone insieme

  • Psicologia Aziendale Rimini. Realizzazione di studi, progetti formativi ed informativi in ambito aziendale, sanitario e socio educativo. Contattami.

  • La Psicologia ed i rischi di abusivismo professionale nella tutela della salute delle persone. Sapere a chi rivolgere la richiesta di aiuto

  • Periodi di crisi, stress lavorativo, minacce alla salute. Dai un'occhiata al mio Programma di Cura dello Stress - Rimini

  • Depressione natalizia. Capita di sentirsi tristi durante le vacanze, proprio nel periodo in cui si pensa di dover essere assolutamente felici.

  • Tra le domande frequenti sullo psicologo, una in particolare merita attenzione. Quando è utile rivolgersi ad uno psicologo?

  • Elaborazione del lutto - Rimini. Come affrontare una delle esperienze più dolorose della vita di una persona.

  • Fiocchetto Lilla Rimini . 15 Marzo 2021 Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla. Per le persone affette da disturbi del comportamento alimentare.

  • Dormire è fondamentale. Ma qualche volta il nostro sonno è disturbato, o perfino assente. Ti propongo il programma Cura Insonnia Rimini.

  • Sostegno coronavirus Rimini. Vulnerabilità, ansia, solitudine. Ci sono, anche online. Non avere paura di chiedere aiuto.

  • Il programma "Psicologo adolescenti Rimini" fornisce strumenti idonei a fronteggiare le difficoltà della crescita e i problemi relazionali.

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