Anna Fontemaggi

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Il cibo ed il peso sono diventati un problema?

Ti senti appesantito, gonfio e stanco?

Le hai provate tutte, inutilmente?

La Dr.ssa Anna Fontemaggi, psicologa clinica esperta in comportamento alimentare, insieme ad esperte nutrizioniste con cui collabora da anni, ha messo a punto un programma pisconutrizionale finalizzato alla perdita di peso e alla modifica dello stile di vita per ritrovare la salute psico-fisica in maniera duratura.

Dopo una dieta hai recuperato il peso perduto? Non sai perché mangi più del necessario, provando una dieta dopo l’altra vanificandone ogni volta i risultati?

Proprio qui lo psicologo alimentare può aiutarti attraverso un programma individualizzato, orientato al cambiamento delle abitudini alimentari consapevoli ed inconsapevoli.

Sarai sorpreso di scoprire quante sono, e capirai perché la dieta non basta. 

Mangi senza avere davvero fame? Con ingordigia, sentendoti poi frustrato? Il cibo, l’alimentazione ed il peso giocano un ruolo spropositato nel definire la tua identità?

protocolli di Mindful Eating rispondono a tale problematiche, affondando le proprie radici nella Mindfulness, nei modelli cognitivo comportamentali e nella psico-educazione.

Scopri il percorso alimentare per imparare a non confondere emozioni e stati d’animo con la fame.

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