Settembre segna la fine delle vacanze, con il ritorno a scuola e al lavoro. Da molti viene percepito come un “secondo Capodanno”. È il periodo in cui nascono nuovi progetti, ci si iscrive a corsi, si cominciano diete e si fanno buoni propositi. Tuttavia, quanti di questi propositi resistono oltre le prime settimane? La realtà […]
Settembre: come affrontare il rientro dalle vacanze senza stress
Le vacanze sono finite. Le giornate al mare, le passeggiate in montagna o i momenti di relax sembrano già lontani. Settembre segna il ritorno alla routine: lavoro, scuola, impegni domestici, scadenze. Per molti questa transizione non è semplice. Il rientro dalle vacanze può portare irritabilità, calo di energia e difficoltà di concentrazione. È il cosiddetto […]