Introduzione La parola “routine” non sempre ha una buona reputazione. Per molti significa monotonia, abitudine, mancanza di novità. In realtà, la psicologia ci insegna che avere routine quotidiane sane e flessibili è un potente strumento di benessere. Le routine non sono gabbie, ma ancore di stabilità: ci offrono sicurezza, riducono lo stress e liberano energia […]
Supporto psicologico individuale: ritrovare benessere e serenità
Supporto Psicologico Individuale: Un Percorso per Ritrovare Benessere e Serenità Nel corso della vita, ognuno di noi affronta momenti di difficoltà che possono mettere a dura prova il nostro equilibrio emotivo e psicologico. Il supporto psicologico è un percorso finalizzato ad orientare, promuovere, sostenere e sviluppare le potenzialità della persona, aiutandola a reperire strategie idonee alla […]