È ora di cena ma sei ancora alla scrivania bloccato dal perfezionismo patologico. Quella presentazione per domani è pronta da ore. Oggettivamente buona. Ma tu continui a trovare dettagli da sistemare. “Solo un altro ritocco”, ti dici per la decima volta. Oppure hai rimandato per settimane quel progetto importante perché “se non posso farlo perfettamente, […]
Alimentazione emotiva quando il cibo diventa un rifugio
Sono le 22:00, hai finito di cenare solo due ore fa. Eppure ti ritrovi davanti al frigorifero, con la mano che afferra automaticamente quello che trova: un pezzo di formaggio, i biscotti, gli avanzi della cena. Non hai fame fisica, lo stomaco è ancora pieno, ma senti un vuoto dentro che vuoi riempire. Hai avuto […]
Disturbi alimentari
Che cosa sono i disturbi del comportamento alimentare? (DCA) I disturbi del comportamento alimentare sono patologie complesse che sembrano riguardare un disagio del corpo e della funzione alimentare, ma che sono una manifestazione di uno stato di malessere e difficoltà profonda della persona. La mia pratica clinica adottando il programma Cura Disturbi Alimentari, conferma che […]